بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
رژیمی |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... بدن انسان برای تندرستی و عملکرد مطلوب، نیازمند رژیمی متوازن شامل تمام گروه های غذایی است و یکی از این گروه های غذایی، کربوهیدرات ها (شامل: نان، برنج و غلات) هستند ادامه ...
... پس چرا هر جا سخن از تغذیه سالم است، در مورد بیسکویت های سبوس دار هم صحبت می شود؟ این باور به غلط میان مردم رایج شده و متأسفانه هموطنان به اشتباه بیسکویت سبوس دار را رژیمی می دانند در حالی که بیسکویت های سبوس دار هم مانند سایر بیسکویت ها روغن و شکر دارند و این مقدار در آن ها اصلا کاهش نیافته است ... پس نباید به این بیسکویت رژیمی بگوییم؟ ببینید لفظ «رژیم» به معنی رژیم کاهش وزن نیست یعنی هر محصول رژیمی می تواند مصرف کننده ی خود را داشته باشد ... محصولات رژیمی و رژیم های غذایی هم هر کدام برای گروه به خصوصی قابل استفاده هستند ... البته ما در دنیا بیسکویت های رژیمی هم داریم که تولیدکننده برای تهیه آن ها یا شکر را کم می کند یا به جای آن قند مصنوعی یا بدون کالری به کار می برد ... مسلما وقتی چند انتخاب پیش رو دارید، بهتر است بیسکویتی را انتخاب کنید که سبوس بیشتری دارد زیرا سبوس فیبر زیادی دارد و فیبر هم برای سلامت قلب و عروق و کارکرد دستگاه گوارش مفید است اما زیاده روی در مصرف مانند سایر مواد غذایی که شکر، نشاسته و روغن فراوانی دارند، خوب نیست به طور کلی بیسکویت رژیمی مفهوم گسترده ای دارد و بنا به نیاز مصرف کننده می تواند انواع مختلفی داشته باشد ... افراد عادی هم اگر می خواهند به عنوان میان وعده و حتی تفننی خوراکی شیرینی بخورند، می توانند فقط یکی دو عدد بیسکویت سبوس دار میل کنند نه این که به تصور رژیمی بودن آن، یک بسته بیسکویت را بخورند و انتظار پیامدهایش را هم نداشته باشند ادامه ...
... اکثر ما وقتی با لفظ رژیمی روبه رو می شویم، تصور می کنیم که محصول کم کالری بوده و چاق کننده نیست اما نکته قابل توجه آن که رژیمی بودن یک محصول می تواند مفهوم دیگری نیز داشته باشد ... این نان ها طرفداران زیادی دارد و گاهی برخی تولیدکنندگان، آن ها را رژیمی معرفی می کنند و خواص درمانی بی شماری به آن نسبت می دهند ... اما آیا واقعا این نان ها رژیمی اند؟ آیا می توان از آن ها برای برخی بیماری های خاص استفاده کرد؟ اکثر ما وقتی با لفظ رژیمی روبه رو می شویم، تصور می کنیم که محصول کم کالری بوده و چاق کننده نیست بنابراین آن را در حجم زیاد خریداری و در یک وعده به مقدار زیاد مصرف می کنیم، اما نکته قابل توجه آن که رژیمی بودن یک محصول می تواند مفهوم دیگری نیز داشته باشد ... مثلا نان هایی که برای یک بیماری خاص مناسب باشد رژیمی محسوب می شود ... نان هایی که حاوی جو یا شوید باشد از افزایش کلسترول و چربی خون جلوگیری کرده و برای مبتلایان به چربی خون بالا مفید است در واقع همه این نان ها به نوعی رژیمی اند، اما هر کدام برای یک بیماری خاص کاربرد دارند ... بنابراین با دیدن لفظ رژیمی نباید گمان کنیم که محصول فاقد کالری یا کم کالری است ... موضوع دیگر آن که نان های رژیمی هر مقدار که حاوی جو، زیره، زنجبیل، شوید، سبوس و ... در حقیقت نان های رژیمی محصولاتی هستند که به جهت نیاز روزانه افراد به مصرف غلات در قالب نان تولید و مصرف آن برای پیشگیری از عود عوارض بیماری های خاص توصیه می شود ادامه ...
... تمامی چربی های رژیمی به شکل تری گلیسیرید وجود دارند؛ یعنی دارای کربوهیدرات (گلیسرول) با 3 اسید چرب می باشند؛ ولی در اولسترا به جای مولکول گلیسرول یک مولکول قندی بزرگ تر (ساکارز ) و 8-6 مولکول اسید چرب به جای 3 اسید چرب می باشد ادامه ...
... بسیاری از پزشکان و متخصصین تغذیه رژیمی شبیه رژیم مدیترانه ای را پیشنهاد می کنند ادامه ...
... رژیمی جعلی که حتی کاروان های صلح و آزادی نیز از چنگ وحشی گری آن در امان نماندند و ددمنشی های آن دیگر باره در این روزها، چهره دیگری به خود گرفته و حتی کودکان و زنان بی دفاع از آن بی بهره نیستند و این همه در سایه سکوت مرگبار و معنی دار کشورهای مدعی حقوق بشر صورت می گیرد ادامه ...
... سازمان جهانی بهداشت شیوع بیش از 15 درصد چاقی در یک جامعه را به عنوان حد بحران چاقی که نیاز به مداخله درمانی دارد، تعیین کرده است که افزایش فعالیت های بدنی، تولید و تقویت صنایع غذایی رژیمی و بهبود تغذیه می تواند راهکارهایی برای کاهش وزن در جامعه باشد ادامه ...
... شما احتمالا از جهات دیگر نیز کمتر سلامت خواهید بود: در چندین مطالعه، از جمله تحقیقی که در بالا به آن اشاره شد، آشکار شده است که اثر نوشابه های گازدار رژیمی بر روی سلامتی مشابه اثر نوشابه های گازدار معمولی است، صرف نظر از اینکه دارای مقدار اندکی قند باشند یا اصلا دارای قند نباشند ادامه ...
رژیمی |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|